Ontspanningsmassage  is een massage waarbij over het algemeen gebruik  gemaakt wordt van voornamelijk rustige  strijkingen (effleurages) in combinatie met een heerlijk geurende massage olie.

De massage olie wordt verwarmd aangebracht op jouw huid.

Je kunt je voorstellen dat klachten zoals stress, hoofdpijn, rug, nek en schouderklachten, slechte nachtrust, pijnlijke spieren verzacht kunnen worden door deze massage.

De massage ontspant de spieren en maakt pezen en spieren soepeler.

Ook als je prima in je vel zit kan deze massage erg prettig zijn.

 

Bij een ontspanningsmassage is  de druk minder stevig dan een sport massage, maar de druk mag voor jou  ook niet te zacht zijn.

Ik pas de druk op jouw behoefte aan en check bij jou of de door mij uitgeoefende druk goed  voelt.

Bij een ontspanningsmassage maak ik soms gebruik van massage met bamboestokken of hot stones.